今日は気分的に沈んでるので

食事記録だけ。

朝 特製ヨーグルト

昼 カレールー、弁当

夜 キャベツの千切り、スタバ

カレールーはバターチキン。

弁当は米抜き。

スタバはコーヒークリームフラペチーノの無脂肪でトール。

酒飲んで明日も仕事頑張ります。

おやすみなさい(=ﾟωﾟ)ﾉ